Peso Normalizado Após Da Gravidez  – Quando vou voltar ao meu peso ideal após a gravidez? 😕

Peso Normalizado Após Da Gravidez, demora um tempinho para voltar completamente ao peso normal após sa gravidez, mas não desanime.

Logo depois do parto a mulher já perde alguns quilos, e depois continua perdendo.

Quando vou voltar ao meu peso ideal após a gravidez?

A conta é mais ou menos assim: diminua de três a quatro quilos pelo peso do bebê, um pela placenta e mais um de líquido amniótico com sangue.

Ou seja, você perde cerca de cinco quilos logo de cara.

Nas primeiras semanas do pós-parto, o emagrecimento ocorre mais rapidamente, porque a mulher estrá desinchando.

O líquido acumulado durante a gravidez é excretado pela urina.

A quantidade de sangue em circulação no corpo volta ao norml, e o útero retoma seu tamanho unique.

Mas, depois disso, o ritmo do emagrecimento realmente diminui, então é preciso ter paciência, manter uma alimentação bem equilibrada e fazer algum tipo de atividade física moderada para ajudar a natureza.

Muitas mulheres ficam decepcionadas de não poder voltar a usar aquela calça  nos primeiros meses (para dicas de como se vestir e disfarçar aquela gordurinha, inner circle aqui).

Infelizmente, é assim mesmo.

O corpo precisa de ujm rítimo para se recuperar.

Além do mais, o organismo tende a guardar um pouco de gordura como depósito de energia para uma boa amamentação.

É justo pensar que, se levou nove meses para chegar ao nascimento, o corpo precisa de pelo menos outros nove meses para voltar à antiga forma.

É importante você ter expectativas realistas.

Sim, é verdade que celebridades aparecem magérrimas dois meses depois de o bebê ter nascido, mas elas são exceção.

A volta ao peso normal depende de vários fatores e genéticos.

Concentre-se no que você pode fazer, em vez de ficar se comparando com outras pessoas.

Uma boa amamentação ajuda no processo de emagrecimento, principalmente quando se continua dando o peito ao bebê depois dos 6 meses de idade.

A perda de peso tende a ser gradativa e caracerística..


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